Tester 2002/2003

Løpstester

21.11.99 - 30m stående (29m mellom elektro stativ). Tid: 3.86

Sommer 1999 - 60m stående (59m mellom elektro stativ). Tid: 6.89

09.08.00 - 30m flying (elektronisk). Tid: 3.10

Høsten 2000 - 30m flying (elektronisk). Tid: 3.12

Høsten 2000 - 30m stående (29m mellom elektro stativ). Tid: 3.83

Høsten 2000 - 30m fra blokk (29m mellom elektro stativ). Tid: 3.91

Høsten 2000 - 60m stående (59m mellom elektro stativ). Tid: 6.90

Høsten 2000 - 300m manuelt (inne på Leangen) Tid: 39.25

Høsten 2000(uke 37) - 60m stående (59m mellom elektro stativ). Tid: 6.80

16.05.01 - 45m hekk (44m mellom elektro stativ 4 hekker full avstand minus en fot på hver hekk) 6.10

16.05.01 - 40m fra blokk (39m mellom elektro stativ). Tid: 4.84

23.05.02 - 30m flying (elektronisk). Tid: 3.05

29.06.01 - 45m hekk (44m mellom elektro stativ 4 hekker full avstand minus en fot på hver hekk) 6.00

29.06.01 - Løp øra 3.59.90

14.01.03 - 30m fra blokk (29m mellom elektro stativ). Tid: 3.85

14.01.03 - 60m fra blokk (59m mellom elektro stativ). Tid: 6.85

05.02.03 - 30m fra blokk (29m mellom elektro stativ). Tid: 3.83

05.02.03 - 60m fra blokk (59m mellom elektro stativ). Tid: 6.85

08.02.03 - 30m flying (elektronisk). Tid: 3.01

08.02.03 - 60m stående (59m mellom elektro stativ). Tid: 6.89

 

 

Styrketester

11.09.00 - Benkpress 107.5kg

11.09.00 - Knebøy 130kg

11.09.00 - Frivending 100kg

11.09.00 - Heving i bom 11 rep

11.09.00 - Mage test i ribbvegg 12 rep

Våren 2001 - Benkpress 117.5kg

Våren 2001 - Knebøy 160kg

Våren 2001 - Frivending 115kg

Våren 2001 - Heving i bom 16rep

Våren 2001 - Ribbvegg 21rep

Desember 2001 - Benkpress 125kg

Desember 2001 - Knebøy 165kg

Desember 2001 - frivending 122.5kg

April 2002 - Frivending 127.5kg

April 2002 - Benkpress 130kg

29.01.03 - Frivending 130kg

 

Spenst tester

12.09.00 - 5-Steg 14.68m

12.09.00 - 5-hink høyre 15.23m

12.09.00 - 5-hink venstere 14.43

12.09.00 - Fallhopp 1.35m

12.09.00 - Stille lengde 2.88m

12.09.00 - Seargents test 75cm

Våren 2001 - 5-Steg 15.25m

Våren 2001 - 5-hink høyre 15.20m

Våren 2001 - 5-hink venstre 14.70m

Våren 2001 - Fallhopp 1.47m

Våren 2001 - Stille lengde 2.82

Våren 2001 - Seargents test 80cm

05.02.03 - 5 hink høyre 15.85m

05.02.03 - 5 hink venstre 15.50m

05.02.03 - 5 steg 15.70m

05.02.03 - Seargents test 80,5cm

 

 

Back